หลับตาช่วยให้เรานึกสิ่งต่าง ๆ ได้

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ สาระสมอง by MemoLogy
https://web.facebook.com/MemoLogyTH/posts/112065007576163?_rdc=1&_rdr

ก่อนไปดูเฉลย ลองทายกันเล่น ๆ ดูนะครับ‎‎‎‎‎‎

#ทีมเชื่อ กด หัวใจ
#ทีมไม่เชื่อ กด ว้าว

ถ้าพร้อมอ่านเฉลยแล้ว ไปอ่านกันต่อได้เลยครับ…
จากผลวิจัยยืนยันแล้วว่า การหลับตาช่วยให้นึกออกมากขึ้น คือ ‘เรื่อง……จริง’ !!!

‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎จากผลการศึกษาของ University of Surrey ในประเทศอังกฤษ ได้ทำการทดสอบ โดยให้กลุ่มตัวอย่าง จำนวน 172 คน ชมคลิปวีดีโอเกี่ยวกับอาชญากรรม‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎
จากนั้นก็ให้ทุกคนตอบคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ชม โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม ‎‎‎‎‎‎
กลุ่มที่ 1 : ‘ลืมตา’ ขณะตอบคำถาม พบว่ากลุ่มนี้สามารถจำรายละเอียดได้เพียง 48% ของข้อมูลทั้งหมด
‎‎‎‎‎‎กลุ่มที่ 2 : ‘หลับตา’ ขณะตอบคำถาม พบว่ากลุ่มนี้สามารถตอบและจำรายละเอียดได้ถูกต้องถึง 71% ของข้อมูลทั้งหมด

‎‎‎‎‎‎‎‎‎อีกทั้งยังพบว่าการหลับตา สามารถทำให้นึกถึงรายละเอียดของทั้ง ‘ภาพ’ และ ‘เสียง’ ในคลิปวีดีโอที่ได้ชมไปได้ดีขึ้นอีกด้วย
‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎เหตุผลอาจเป็นเพราะว่า การหลับตาช่วยให้เราสามารถตัดสิ่งรบกวนภายนอกออกไปได้ และทำให้สมองของเราสามารถโฟกัสเพื่อระลึกถึงข้อมูลต่างได้ ๆ ได้ดีขึ้น ซึ่งผลวิจัยยังได้ระบุเพิ่มว่า การทำบรรยายกาศในขณะตอบคำถามให้รู้สึกผ่อนคลาย และผู้สัมภาษณ์ให้ความเป็นมิตร ก็มีส่วนช่วยให้ผู้ตอบคำถาม ตอบได้ดีขึ้นอีกด้วยเช่นกัน

‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎ดังนั้นครั้งต่อไป หากคุณหาของที่บ้านไม่เจอ ลองหาที่เงียบ ๆ แล้วหลับตา และนึกถึงของที่หายไป อาจช่วยทำให้คุณนึกออกว่าของที่หายไปอยู่ส่วนไหนของบ้านก็ได้นะครับ

‎‎‎‎‎‎#MemoLogy#สาระสมอง#ความจำ#เทคนิคเรียกความจำ

แหล่งที่มา
1. University of Surrey. (2015, January 16). Closing your eyes boosts memory recall, new study finds. ScienceDaily. Retrieved February 1, 2021 from http://bit.ly/36EHIgS
2. Douglas Jobes. (2020, September 6). Closing Your Eyes Boosts Memory. Memory-Improvement-Tips. Retrieved February 1, 2021 from http://bit.ly/3pNC1ow