ออกกำลังกายสมองผ่านการฝึกคิดแบบเชิงนามธรรม

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ สาระสมอง by MemoLogy
https://www.facebook.com/MemoLogyTH/videos/1195106984342990/

ดังนั้นการฝึกใช้สมองอยู่ตลอดเวลา เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยชะลอและป้องกันสมองของเราได้

วันนี้เพจ สาระสมอง by MemoLogy จึงอยากจะชวนทุกคนมาออกกำลังกายสมองผ่านการฝึกคิดแบบเชิงนามธรรม (Abstract Thinking) กัน 

‎‎‎‎‎‎ การคิดเชิงนามธรรมหรือ Abstract Thinking คือ ความสามารถของสมองในการทำความเข้าใจ แนวคิดที่ซับซ้อนซึ่งไม่ได้อาศัยความรู้สึกทางกายภาพโดยตรงเพียงอย่างเดียว ความสามารถนี้ของสมองมนุษย์จะทำการดูดซับข้อมูลต่าง ๆ จากประสาทสัมผัสทั้ง 5 และมองหาความเชื่อมโยงต่าง ๆ ที่มีอยู่เข้าด้วยกัน และแปลผลความเชื่อมโยงออกมาเพื่อแก้ปัญหา, จัดการปัญหา หรือ พัฒนาเรื่องต่าง ๆ
ดังนั้นความสามารถนี้จึงสำคัญมาก ๆ ต่อมนุษย์เรา ในด้านการบริการจัดการสิ่งต่าง ๆ‎‎‎‎‎‎

การสูญเสียความสามารถด้านนี้เป็นหนึ่งในความผิดปกติที่มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยสมองเสื่อม ส่งผลกระทบต่อความสามารถด้านการนึกคิด การเข้าสังคม รวมทั้งการประกอบอาชีพ‎‎‎‎‎‎

รู้อย่างนี้แล้วพร้อมมาออกกำลังกายสมองผ่านการฝึกคิดแบบเชิงนามธรรม (Abstract Thinking) กันหรือยัง?‎‎‎‎‎‎

 กติกาง่าย ๆ
เราจะให้ทุกคนช่วยกันบอกความเชื่อมโยงของ 2 สิ่งว่าเป็นหมวดหมู่ใดเหมือนกันภายใน 5 วินาที ยกตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ลและสับปะรด เป็นหมวดใดเหมือนกัน‎‎‎‎‎‎
5 4 3 2 1 หมดเวลา !

คำตอบคือ เป็นผลไม้เหมือนกัน‎‎‎‎‎‎ถ้าใครพร้อมแล้ว มาออกกำลังกายสมองไปพร้อมกันเลยได้กี่ข้ออย่าลืมคอมเมนต์มาบอกด้วยนะครับ 

‎‎‎‎‎‎#MemoLogy#สาระสมอง #ฝึกสมอง