“ถ้าใครเคยดูซีรีส์ยอดฮิตอย่าง Sherlock Holmes”
จะเห็นได้ว่าเชอร์ล็อก โฮมม์ มีความสามารถในการจำจดรายละเอียดต่าง ๆ ได้อย่างน่าทึ่งมาก 🧠
โดยในซีรีส์จะมีการตัดภาพ ให้เห็นช่วงเวลาที่เชอร์ล็อก พยายามนึกถึงสถานที่เกิดเหตุต่าง ๆ ออกมาเป็นภาพในหัว
ซึ่งเราเรียกเทคนิคการจำแบบนี้ว่า Memory Palace หรือ Mind Palace ซึ่งทุกคนสามารถฝึกฝนการจำแบบนี้ได้ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะอย่างเชอร์ล็อก โฮมม์ ก็ทำได้เหมือนกันนะครับ
🗨 Memory Palace คืออะไร?
เป็นเทคนิคการจำโดยใช้ สถานที่ + สิ่งที่เราต้องการจำ โดยการ ‘ฝาก’ ความจำไว้ในสถานที่ที่เราคุ้นเคยนั่นเอง
ซึ่งมีอยู่ 4 ขั้นตอนง่าย ๆ จะเป็นอย่างไรบ้างไปอ่านกันต่อได้เล้ย!
🗨 ขั้นตอนการฝึก
1. เลือกสถานที่ที่คุ้นเคย เช่น บ้าน ที่ทำงาน
2. ลำดับเส้นทางการเดินภายในบ้านของคุณ
3. จับคู่สิ่งที่ต้องการจำกับเฟอร์นิเจอร์ หรือห้องต่าง ๆ ภายในบ้าน
4. ฝึกฝนโดยการนึกภาพว่าตนเอง เดินไปตามห้องต่าง ๆ และพบเจอสิ่งที่ต้องการจำภายในห้องนั้น
การฝึกการจำโดยใช้ Memory Palace นั้น เป็นวิธีที่เราสามารถฝึกและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ทุกวัน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เราจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่มีจำนวนเยอะ ๆ ได้ง่ายขึ้น ลองนำวิธีนี้ไปฝึกกันดูนะครับ ถ้าใครลองแล้วได้ผลเป็นอย่างไรบ้าง อย่าลืมมาเล่าให้ฟังกันนะครับ 🙂
#MemoLogy #สาระสมอง #MemoryPalace #เทคนิคการจำ #เชอร์ล็อกโฮมม์
แหล่งที่มา
https://bit.ly/2UTWg9S
